Tujuh Obat Alami Untuk Atasi Sakit Kepala dan Migren

Semua orang pasti pernah merasakan sakit kepala, mulai dari yang ringan sampai yang berat seperti migren atau sakit kepala sebelah. Jika gangguan ini datang rasa sakitnya kadang tak tertahankan dan bahkan mengganggu aktifitas. Beberapa penderita akut biasanya sampai mual dan muntah dan harus istirahat total di tempat tidur.

Ada banyak penyebab sakit kepala yang muncul tiba-tiba seperti karena stress, kurang tidur, dalam pengaruh obat dan lain-lain. Pada umumnya penderita akan meminum obat sakit kepala semacam aspirin atau obat-obatan farmasi lainnya untuk mengurangi rasa sakitnya.
Beberapa orang lain memilih tidur atau istirahat dan menunggu migrennya hilang sendiri. Pilihan cara mengatasi sakit pada kepala memang bervariasi, tergantung orang dan rasa sakit itu sendiri.
Meminum obat mungkin adalah salah satu cara paling efektif untuk mengatasi sakit pada kepala. Pilihan ini terutama jika penderita tidak tahan menahan sakitnya. Yang penting dicatat adalah bahwa obat-obatan tersebut bukanlah obat untuk menyembuhkan tetapi hanya penghilang rasa sakit yang sifatnya sementara.
Minum obat sakit kepala atau pusing-pusing mungkin bisa meredakan rasa sakitnya tapi penggunaan jangka panjang akan menyebabkan ketergantungan dan peningkatan dosis. Beberapa dokter bahkan menyarankan jika masih bisa menahan sakit lebih baik ditahan daripada minum obat.

Obat Sakit Kepala Alami (Tradisional)

Sampai saat ini masih sedikit yang tau bahwa di sekitar kita terdapat bahan-bahan alami yang bisa di jadikan obat tradisional alami untuk atasi sakit kepala. Salah satu obat sakit kepala tradisional yang ampuh menyembuhkan migren adalah Lemon.
Berikut ini resep menyembuhkan sakit kepala menggunakan lemon dan bahan-bahan tradisional lainnya:

1. Campur jus lemon kedalam satu gelas air putih kemudian di minum, dan kulit jeruk di lumat dan di tempelkan di dahi.
2. Anda bisa juga menggunakan teh mint atau air peppermint untuk mengatasi sakit kepala yang mengganggu.
3. Minum air putih jika kepala sakit muncul karena dehidrasi.
4. Perbaiki pola makan dan kenali jenis makanan yang bisa memicu sakit kepala anda kambuh.
5. Latihan pernafasan perut untuk menarik oksigen sebanyak-banyaknya ke dalam kepala. Cara ini membantu meredakan rasa sakit di kepala.
6. Istirahat dan santai. Stress dan kurang tidur adalah pemicu sakit kepala. Lakukan pemijatan di daerah punggung untuk membuat badan jadi rileks.
7. Rasa sakit pada kepala juga bisa di picu oleh kafein dalam kopi dan teh. Perhatikan jumlah gelas kopi yang anda minum dalam sehari. Berlebihan konsumsi kafein dapat menyebabkan kepala anda sakit.

Obat alami atau tradisional kadang lebih ampuh dari pada obat kimia, selain tanpa efek samping, harganya juga tidak mahal dan bahkan gratis jika kita bisa mengolahnya sendiri. Tujuh obat tradisional di atas sudah lama digunakan oleh orang-orang tua dulu jika mengalami sakit kepala atau migren.
Demikian 7 obat-obatan alami untuk mengatasi sakit kepala dan migren yang sangat mengganggu. Jika sakitnya tidak juga sembuh dan mengganggu aktifitas keseharian anda, disarankan untuk ke dokter untuk konsultasi dan berobat.

Sumber: http://www.seksualitas.net/obat-tradisional-atasi-sakit-kepala-dan-migren.htm#_

Salah Satu Masalah Kesehatan Terbesar

Salah satu masalah terbesar orang-orang modern jaman sekarang ini adalah menganggap enteng masalah kesehatan pribadi, mengingat "perlindungan" dari asuransi kantor yang unlimited.

Namun ketika terbangun sadar melihat diri sendiri terbaring lemah di rumah sakit, kecemasan yang memuncak karna takut mati menimbulkan depresi yang mendalam, yang membantu penyakit di tubuhnya mempercepat kematian.

‪#‎jaga_kesehatan_sekarang‬
‪#‎kalau_bukan_diri_sendiri_siapa_lagi‬

Anti Kolesterol Tinggi: Daun Salam

Kolesterol merupakan salah satu penyebab dari timbulnya berbagai macam penyakit yang berbahaya. Beberapa diantara penyakit yang diakibatkan oleh tingginya kolesterol tersebut adalah stroke, penyakit jantung, darah tinggi dll. Karena banyaknya fenomena tersebut, seringkali kita melihat iklan obat untuk menurunkan kolesterol.

Selain harganya yang sangat mahal, obat kimia tersebut umumnya memiliki efek samping yang buruk bagi ginjal maupun organ hati. Maka dari itu, sebagai langkah yang tepat, anda bisa mengganti obat-obatan kimia tersebut dengan obat tradisional kolesterol tinggi yang lebih alami.




Anda bisa mengandalkan beberapa tumbuhan obat yang ada di sekitar kita sebagai ramuan untuk mengatasi kolesterol tinggi. Salah satu bahan yang murah dan mudah didapat tersebut adalah bumbu dapur salam. Tumbuhan obat kolesterol tinggi ini bisa dibuat sebagai minuman tradisional yang nikmat.

Cara pembuatannya pun sangat mudah, sebab hanya dengan cara direbus. Anda bisa mendidihkan air sebanyak 600 cc dan memasukkan 7 lembar daun salam serta 30 gr daun ceremai. Rebus ramuan tersebut hingga tersisa 300 cc dan konsumsilah setiap hari secara teratur.

Dengan menggunakan obat tradisional kolesterol tinggi tersebut, anda bisa merasakan manfaatnya setelah kurang lebih 3 minggu. Memang menggunakan cara tradisional ini relatif lebih lama jika dibandingkan dengan obat-obatan kimia.
Cara Mencegah Kolesterol Tinggi

Namun, perlu diketahui jika menggunakan cara alami ini lebih baik dibandingkan obat kimia yang justru akan berdampak buruk bagi kesehatan kita nantinya. Terlebih jika obat-obatan kimia dikonsumsi dalam jangka waktu yang panjang. Maka efek yang ditimbulkannya pun juga tidak main-main, seperti ginjal dan kerusakan hati.

Sebagai langkah tepat untuk pencegahan, anda bisa mengubah pola makan anda dan mengganti dengan makanan yang lebih sehat. Hindarilah jenis makanan yang berlemak seperti makanan yang digoreng atau daging-dagingan sebagai cara mencegah kolesterol tinggi.

Perbanyak sayur dan buah-buahan sebab kandungan serat dalam sayur dan buah mampu melarutkan kadar kolesterol dalam tubuh. Konsumsilah air putih setidaknya 2 liter setiap harinya.

Sumber: http://sehatcenter.com/tumbuhan-obat-tradisional-kolesterol-tinggi-daun-salam/