Resep Smooties Apel Hijau Lemon

Berikut ini adalah resep smoothies lainnya yang bisa membantu menurunkan kadar kolesterol.

Bahan:
- 2 buah apel hijau
-1/2 buah lemon
-1 genggam kale/bayam
-1/2 gelas susu almond tawar

Cara membuat:
- Cuci bersih kale/bayam, apel dan lemon
- Potong dadu apel
- Peras 1/2 buah lemon, sisihkan
- Masukkan semua bahan yang sudah disiapkan kedalam blender , lalu blender sampai halus, tuangkan kedalam gelas dan siap untuk di minum.

Waktu yang terbaik untuk mengonsumsi smoothies adalah pada saat perut dalam keadaan kosong.
Selamat mencoba dan salam sehat selalu