Memasak yang Sehat Hanya Soal Teknik Terbalik Sedikit Saja

Tips prinsip memasak/menumis sayur 
dengan sehat. Mohon perhatikan prinsipnya:
1. masukan sedikit air minum di wajan; 
2. masukan bumbu-bumbu seperti bawang putih, merah, dll; 
3. nyalakan kompornya (api kecil); 
4. aduk-aduk sampai wangi; 
5. masukan sayurnya; dan 
6. setelah selesai matikan kompornya 
7. masukan minyak gorengnya (namun lebih bagus gunakan minyak zaitun sedikit saja)

Poin keuntungan:
1. Minyak goreng tidak "gosong" kepanasan yg menjadi penyebab penyakit kanker
2. Bumbu-bumbu tetap menyehatkan, juga tidak gosong
3. Wajan tidak lekas rusak oleh bekas minyak gosong menahun
4. Hemat gas (sangat signifikan)
5. Kesehatan bagi seluruh keluarga anda terjamin

Cara ini kebalikan dari teknik
masak konvensional yang menuangkan minyak dalam keadaan api menyala dan wajan panas... Rantai kimia minyak goreng yg dipanaskan menjadi rusak, dan meningkatkan resiko penyakit kanker pada tubuh manusia.